Para Hertes Ufei Hassegawa, existem algumas modalidades esportivas que devem ser realizadas de modo individual, como por exemplo as lutas. Porém, há aquelas que podem ser praticadas em conjunto, de modo que facilitam a socialização e a troca de experiências de maneira rápida. Um desses exemplos pode ser visto na famosa corrida de montanha.
Neste artigo, iremos apresentar algumas vantagens encontradas nessa prática tão saudável, de modo que, da próxima vez que você pensar em sair por aí realizando alguma atividade, opte por chamar um amigo próximo, ou até um membro da sua família para te acompanhar e deixar o momento ainda melhor. Está pronto para conferir? Então vamos nessa.
Para os que ainda não conhecem a corrida de montanha
Conforme explica Hertes Ufei Hassegawa, a corrida de montanha é uma prática bastante curiosa e interessante, pois não se trata apenas de sair por aí caminhando ou correndo por um percurso liso ou sem objetivos. Na verdade, a corrida de montanha é praticada nesses espaços mais desafiadores, repletos de obstáculos e solos íngremes, de modo que a aventura esteja presente a todo momento.
Vantagens de praticar corrida de montanha em conjunto
Partindo para os principais benefícios da prática, quando praticada em conjunto, podemos ressaltar:
Fortalecimento dos vínculos sociais
O fortalecimento dos vínculos sociais está mais do que presente quando alguém decide praticar algum esporte ou atividade em conjunto. Se tratando da corrida de montanha, podemos observar que fica muito mais fácil passar o tempo com alguém, e acabar conhecendo essa mesma pessoa de modo mais profundo, contribuindo, portanto, com um vínculo mais duradouro.
Possibilidade de criar novas relações
Além disso, essa prática, quando exercida com pessoas que você ainda não conhece, garante uma maior possibilidade de fazer novas amizades e novas relações. Conforme comenta Hertes Ufei Hassegawa, é sempre bom puxar assunto com aqueles que têm os mesmos hábitos que os seus, pois os gostos em comum são ótimos para garantir amizades longas.
Aprendizado e trabalho em equipe
Não podemos nos esquecer que esse tipo de situação favorece todo o trabalho em equipe, pois ainda que seja um esporte individual na hora da corrida, você ainda pode treinar em equipe, ajudando os que possuem uma maior dificuldade, e sendo incentivo para a maioria. Quem sabe você também não encontra alguém que seja capaz de te incentivar a melhorar cada vez mais?
Desenvolvimento da autoconfiança
Por fim, conforme pontua Hertes Ufei Hassegawa, práticas como a corrida de montanha são capazes de contribuir com o desenvolvimento da autoconfiança, pois quando você está cercado de amigos, fica muito mais simples ir a qualquer lugar. Deu para perceber que a prática de esporte em conjunto traz diversas vantagens, não é verdade? Portanto, aqui vai uma sugestão: busque um parceiro ou uma parceira o quanto antes e aplique ainda hoje um novo hábito em sua rotina.
